Oggetti arroganti.

Ultimo blocco di 4 lezioni! Per come lo vediamo noi, qualsiasi oggetto è talmente arrogante da pretendere di essere visto come un'arma o uno scudo....e il fatto è che ha ragione! Ciò ha principalmente due implicazioni sul nostro addestramento: imparare ad individuare e riconoscere gli oggetti intorno a noi come potenziali strumenti che potenzino i … Continua a leggere Oggetti arroganti.

Difese prepotenti.

Il Krav Maga in cui non esiste nulla di passivo. L'attacco, come concetto e come azione, regola anche le azioni difensive. Perchè? Perchè di fatto una difesa che manchi di aggressività ha meno possibilità (molte meno) di consentirci di risolvere il problema in modo completo. Ok traduco: Chi ci attacca si deve fare male nel farlo o non smetterà … Continua a leggere Difese prepotenti.

Occhio alle spalle!

Ricordi le regole di massima che ti ho lasciato nel precedente articolo riguardo alla lotta dal punto di vista del Krav Maga? Riguardo alla prevenzione, ipotizzando uno scontro uno a uno con l'avversario che arriva frontalmente, attuarla con le conoscenze che già hai è relativamente facile, come hai visto nelle precedenti lezioni. Tuttavia - e … Continua a leggere Occhio alle spalle!

Attacchi circolari

Hey, bentornato! Se pensassi ad una rissa, quale sarebbe (molto probabilmente) il primo colpo che vedresti? Ti do un suggerimento: è lo stesso che molto spesso è artefice dei K.O. negli sport da combattimento. 🙂 Questa settimana ci spostiamo sull'area dello striking per affrontare una tipologia di attacco che necessita qualche attenzione sul corretto posizionamento … Continua a leggere Attacchi circolari

No Catch, no problem!

Chi, da piccolo, non ha mai "giocato a fare la lotta" con qualche fratello o compagnetto? Era un gioco sicuramente molto divertente, ma quanto era stancante? Ecco, immagina di dover "giocare" con una persona che pesi una volta e mezzo te. Prova ad aggiungere l'eventualità che questa persona possa usare un'arma. Ancora, prova a immaginare … Continua a leggere No Catch, no problem!

Attack the Attacker!

"Attack the Attacker" (letteralmente "attacca colui che attacca") è un po' lo slogan del Krav Maga. Parafrasando e applicandolo alle tecniche di difesa, potremmo renderlo così: "dove tutti vedono un attacco, il kravist vede un bersaglio". Ciò a dire che praticamente tutte le difese nel Krav Maga sono, in realtà, dei veri e propri attacchi … Continua a leggere Attack the Attacker!

Uso degli oggetti improvvisati.

Nel Krav Maga l'utilizzo degli oggetti di uso comune come potenziamento del corpo è la strategia preferenziale per ottenere il miglior risultato con il minimo sforzo. Soprattutto quando ti potresti trovare in una condizione di inferiorità fisica o tecnica rispetto ad un eventuale aggressore. Beh, più o meno come la condizione di chi è alla … Continua a leggere Uso degli oggetti improvvisati.

Intensivo Combat & Fighting.

Finalmente ci siamo! Con l'ordinanza regionale 30/2020 possono ripartire le attività sportive di contatto in Sardegna. Quale miglior modo di festeggiare questa lieta notizia se non con un bel po' di #bbotte? Per recuperare le #bbotte che non ci siamo dati in questi mesi di stop, ho deciso di farti fare una scorpacciata di sparring. … Continua a leggere Intensivo Combat & Fighting.

Schiva questo.

Tranquillo/a, non schiveremo proiettili. Questa settimana lavoriamo sulle difese e, nello specifico, sulle difese fatte con il corpo. Le difese nel Krav Maga prevedono normalmente una sinergia di tre ingredienti: arto, corpo e spostamento. Spesso l'aspetto relativo al corpo (ad es. le flesso-torsione del busto nelle difese interne) viene sottovalutato e un errore comune è … Continua a leggere Schiva questo.

Massaggi alle tibie.

Il momento di riprendere ad allenarci con contatto sta arrivando e non vediamo l'ora... Che ne dici, nel frattempo, di un bel massaggio alle tibie (tue e dell'aggressore), magari accompagnato da un bel cocktail in relax? La settimana scorsa abbiamo lavorato sui calci come strumento di striking, questa settimana li vediamo dal punto di vista … Continua a leggere Massaggi alle tibie.