Protetto: Passaggi di guardia e richiami
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Protetto: Difese + prese (maglia e polsi)
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Difesa da tackle
Obiettivo: Ingresso in single/double leg (almeno come concetto) Difesa in accordo con la timeline + difesa in sprawl + difesa gamba singola Lunedì (Max) WP: Riscaldamento con propedeutica per sprawl …