Lezioni in streaming di Krav Maga: Strike Force

Strike Force ! Continuano le lezioni in streaming Lunedì, Mercoledì e Venerdì alle 19:00 nel gruppo Facebook: Krav Maga Cagliari Questa settimana ci concentriamo sulle tecniche di attacco e su come migliorarle anche allenandoci da soli a casa e con mezzi facilmente reperibili.  Come sempre ci sarà da divertirsi!  Se vuoi essere SUPER attivo, ti segnalo … Continua a leggere Lezioni in streaming di Krav Maga: Strike Force

quarta settimana covid-19 (strike di base)

Settimana 4 - Strike ( diretti, calcio frontale, ganci)  Proposito: dare ad ogni lezione un suggerimento su come allenare un attacco.   Lunedì : diretti sx e dx  Occorrente: 2 bastoni o 2 cuscini / Bonus scotch carta  Riscaldamento:  1) jumping jacks family ( single, standard, cross, X , flying)  2) passetti av-ind // lato // … Continua a leggere quarta settimana covid-19 (strike di base)

Lezioni in streaming di Krav Maga

Continuano le lezioni in streaming Lunedì, Mercoledì e Venerdì alle 19:00 nel gruppo Facebook: Krav Maga Cagliari Le lezioni sono aperte a tutti quelli che hanno voglia di allenarsi con noi. Ci fa davvero piacere condividere. Ogni lezione prevede degli adattamenti sia che facciate Krav Maga con noi o con altre federazioni, così come se praticate … Continua a leggere Lezioni in streaming di Krav Maga

Sospensione lezioni sino al 22 Marzo 2020

Salve a tutti prodigiosi Kravist! Abbiamo deciso di sospendere le lezioni sino al 22 Marzo. La situazione in Sardegna non è grave ma questo non toglie che occorra fare tutto il possibile per contenterla il più possibile. Se i casi dovessero moltiplicarsi si rischierebbe di sovraccaricare il sistema ospedaliero della nostra isola mettendo a rischio … Continua a leggere Sospensione lezioni sino al 22 Marzo 2020

Colpire in ogni direzione e condizione

Ciò che caratterizza maggiormente il Krav Maga (così come qualsiasi altri sistema di difesa personale sensato), è inquadrare la situazione di aggressore considerandola possibile da qualsiasi direzione e condizione. Sembra una banalità ma i sistemi sportivi (giustamente) addestrano l'atleta a considerare l'avversario come unico e a colpire nell'area di fronte al proprio viso. Invece, in … Continua a leggere Colpire in ogni direzione e condizione