Strike Force ! Continuano le lezioni in streaming Lunedì, Mercoledì e Venerdì alle 19:00 nel gruppo Facebook: Krav Maga Cagliari Questa settimana ci concentriamo sulle tecniche di attacco e su come migliorarle anche allenandoci da soli a casa e con mezzi facilmente reperibili. Come sempre ci sarà da divertirsi! Se vuoi essere SUPER attivo, ti segnalo … Continua a leggere Lezioni in streaming di Krav Maga: Strike Force
Autore: massimofenu
quarta settimana covid-19 (strike di base)
Settimana 4 - Strike ( diretti, calcio frontale, ganci) Proposito: dare ad ogni lezione un suggerimento su come allenare un attacco. Lunedì : diretti sx e dx Occorrente: 2 bastoni o 2 cuscini / Bonus scotch carta Riscaldamento: 1) jumping jacks family ( single, standard, cross, X , flying) 2) passetti av-ind // lato // … Continua a leggere quarta settimana covid-19 (strike di base)
Lezioni in streaming di Krav Maga
Continuano le lezioni in streaming Lunedì, Mercoledì e Venerdì alle 19:00 nel gruppo Facebook: Krav Maga Cagliari Le lezioni sono aperte a tutti quelli che hanno voglia di allenarsi con noi. Ci fa davvero piacere condividere. Ogni lezione prevede degli adattamenti sia che facciate Krav Maga con noi o con altre federazioni, così come se praticate … Continua a leggere Lezioni in streaming di Krav Maga
Protetto: Seconda settimana – Covid 19
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Sospensione lezioni sino al 22 Marzo 2020
Salve a tutti prodigiosi Kravist! Abbiamo deciso di sospendere le lezioni sino al 22 Marzo. La situazione in Sardegna non è grave ma questo non toglie che occorra fare tutto il possibile per contenterla il più possibile. Se i casi dovessero moltiplicarsi si rischierebbe di sovraccaricare il sistema ospedaliero della nostra isola mettendo a rischio … Continua a leggere Sospensione lezioni sino al 22 Marzo 2020
Protetto: Lezione prova Korona Venerdì
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Colpire in ogni direzione e condizione
Ciò che caratterizza maggiormente il Krav Maga (così come qualsiasi altri sistema di difesa personale sensato), è inquadrare la situazione di aggressore considerandola possibile da qualsiasi direzione e condizione. Sembra una banalità ma i sistemi sportivi (giustamente) addestrano l'atleta a considerare l'avversario come unico e a colpire nell'area di fronte al proprio viso. Invece, in … Continua a leggere Colpire in ogni direzione e condizione
