Andrà tutto bene. L'allenamento di oggi non è pesante. Forse un pelo intenso in alcune fasi ma nulla di preoccupante. Non avete nulla da temere. Avvicinatevi. Il video che trovate qua sotto ha una certa correlazione con l'allenamento di stasera. Guardatelo. E' piuttosto interessante ed insegna alcune cose utili; tra cui: 1) Non rompere le … Continua a leggere Andrà tutto bene (anche se è lunedì)
Autore: massimofenu
Protetto: Guard up! Lu
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Protetto: Ground fighting – mount and side control escape
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Krav Befana!
La Krav Befana vien di notte Dopo avere fatto a botte Ha le scarpe un po' sbucciate per aver dato pedate "Io mi alleno, non son strana!" Viva viva la befana! Ecco dove trovarci: Lunedì, Mercoledì e Venerdì dalle 19:00 alle 20:30 alla Palaistikè in via Calamattia 9 a Cagliari Iscriviti al nostro canale Telegram … Continua a leggere Krav Befana!
Inizio da Venerdì (perchè non posso prima)
3 Gennaio 2020. Ripartiamo con grinta prendendo di petto il nuovo anno. In calcio volante! Ecco dove trovarci: Lunedì, Mercoledì e Venerdì dalle 19:00 alle 20:30 alla Palaistikè in via Calamattia 9 a Cagliari Iscriviti al nostro canale Telegram per ricevere informazioni e anteprime sulle nostre lezioni e i nostri eventi! Puoi farlo cliccando a … Continua a leggere Inizio da Venerdì (perchè non posso prima)
Protetto: Gang of new York – big brawl
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Gangs of New York
Ultimo allenamento dell'anno! Celebriamo degnamente questo 2019 con un allenamento unico di 2 ore. Sarà un allenamento speciale sotto diversi punti di vista. Nel nostro gruppo tutte le informazioni 😉 Non Mancare!!! Ecco dove trovarci: Lunedì, Mercoledì e Venerdì dalle 19:00 alle 20:30 alla Palaistikè in via Calamattia 9 a Cagliari Iscriviti al nostro canale … Continua a leggere Gangs of New York
