Scambio dei gruppi! Difese e lavoro a terra.

Fase 3 ! Se non sai di cosa sto parlando, leggi l'articolo a questo link. Seconda settimana di lavoro, scambiamo i gruppi tra gli istruttori: Gruppo 1: Max Argomento: lavoro a terra Gruppo 2: Manu Argomento: difese Inoltre, per fare un po' di caciara e rivederci tutti insieme, Venerdì 16 lezione a gruppi uniti!!! Come … Continua a leggere Scambio dei gruppi! Difese e lavoro a terra.

Andrà tutto bene (it’s ok, it’s Friday )

Lo sparring è uno strumento di grande valore per chi fa Krav Maga. Tempra il carattere e consente di allenarsi in un contesto che ha degli elementi simili a quelli reali. Inoltre, tutte le volte che serve, da una bella spuntatina al proprio Ego. Meglio non illudersi di essere diventati super eroi. Per cui alle … Continua a leggere Andrà tutto bene (it’s ok, it’s Friday )

Andrà tutto bene (Moment Dol non incluso)

Saper combattere aiuta eccome. Nel video che ho scelto per te oggi, una dimostrazione esemplare però di come la realtà di un ring dia garanzie che la strada non offre. Andirivieni di macchine, presenza di un gruppo, interessato ad intervenire. Nessuna certezza del rispetto di regole, anche minime. Guarda cosa succede all'inizio, goditi la parte … Continua a leggere Andrà tutto bene (Moment Dol non incluso)

Andrà tutto bene (anche se è lunedì)

Andrà tutto bene. L'allenamento di oggi non è pesante. Forse un pelo intenso in alcune fasi ma nulla di preoccupante. Non avete nulla da temere. Avvicinatevi. Il video che trovate qua sotto ha una certa correlazione con l'allenamento di stasera. Guardatelo. E' piuttosto interessante ed insegna alcune cose utili; tra cui: 1) Non rompere le … Continua a leggere Andrà tutto bene (anche se è lunedì)

I cannot bear this bear

Venerdì, come di consueto, lezione maggiormente focalizzata sullo sparring. Per ispirarmi alla lezione di stasera non potevo non usare l'epico combattimento tra Ted e John del film "Ted". (la lezione sarà meno cruenta) https://www.youtube.com/watch?v=Roev_6X5LKs Curioso delle nostre lezioni? Vieni a provarne una. Lama monofilare non inclusa. Ci trovi alla Palaistikè in via Calamattia 9 a … Continua a leggere I cannot bear this bear

Bear that bears problems

Non tutti gli Orsi vengono per nuocere. Stasera continuiamo con le tecniche di difesa da prese dell'orso, nel frattempo godetevi questi video di Orsi da cui non è possibile difendersi. Un abbraccio non potresti negarglielo.   https://www.youtube.com/watch?v=58L1YgY1NHo   https://www.youtube.com/watch?v=gQj1fYxxDso Curioso delle nostre lezioni? Vieni a provarne una. Lama monofilare non inclusa. Ci trovi alla Palaistikè … Continua a leggere Bear that bears problems

Bear in mind this bear

Ho deciso di metter da parte l'effetto sorpresa per le lezioni di questa settimana. Mentre cercavo ispirazione mi sono imbattuto nella storia di Wojtek e mi ha conquistato. Ci fu un orso che venne arruolato come soldato nella fanteria polacca. Il suo nome era Wojtek che può essere tradotto come "guerriero sorridente" o "felice di … Continua a leggere Bear in mind this bear