Evviva! Torna il calcio!

Evviva torna il calcio!  Come tutti sapete presto torna il calcio. Mhhhhh non potevamo essere più contenti di questo magnifico ritorno all'anormalità. Per festeggiare, dunque, questo lieto evento non potevamo che giocare d'anticipo e preparare una settimana dedicata al gioco del calcio. Senza indugio e senza fallo, vi invitiamo a partecipare alle nostre lezioni dove … Continua a leggere Evviva! Torna il calcio!

Krav online – Scambio gruppi!

Fase 3 ! Se non sai di cosa sto parlando, leggi l’articolo a questo link. Quarta settimana di lavoro, scambiamo i gruppi tra gli istruttori: Gruppo 1: Max Argomento: Striking Gruppo 2: Manu Argomento: Armi improvvisate Venerdì come la scorsa volta, facciamo lezione tutti assieme. Non possiamo promettere nulla ma se fosse possibile stiamo pensando … Continua a leggere Krav online – Scambio gruppi!

Krav Online: Allenamento allo striking e con le armi

Fase 3 ! - Terza settimana. Se non sai di cosa sto parlando, leggi l’articolo a questo link. Terza settimana di lavoro, ecco il programma: Gruppo 1: Manu Argomento: Armi improvvisate Gruppo 2: Max Argomento: Striking Due super topic per questa settimana. Come sempre ci sarà il cambio gruppi ad inizio della prossima in modo … Continua a leggere Krav Online: Allenamento allo striking e con le armi

Fase 3! Difese e lavoro a terra.

Fase 3 ! Se non sai di cosa sto parlando, leggi qui sotto. Altrimenti salta direttamente alla parte successiva dell'articolo. Nel Krav Maga si gioca d’anticipo. 🙂 Non siamo sicuri di come andrà questo Maggio ma vista l’aria che tira è il caso di essere prudenti. Ammesso -e non concesso- che le attività nelle palestre … Continua a leggere Fase 3! Difese e lavoro a terra.

Footwork intensive training

Lezioni in videocall Lunedì, Mercoledì e Venerdì alle 19:00. Per maggiori informazioni dai un'occhiata al post relativo alla "fase due" sul nostro gruppo Facebook: Krav Maga Cagliari Questa settimana trattiamo nello specifico il footwork. Sgambetteremo un po'. Occorrente strettamente necessario: 4 mq di spazio Occorrente opzionale ( nastro carta oppure qualsiasi altra cosa di non … Continua a leggere Footwork intensive training

Mission impossible!

Qualche novità! (leggi attentamente) "Fase due!" Ciao Belli e belle.  Entriamo in una nuova fase per le nostre lezioni.  Siamo in un periodo difficile in cui cerchiamo di riadattare al meglio le nostre competenze.  Nel fare questo io e Manu stiamo cercando di mantenere un equilibrio tra risorse e qualità delle lezioni.  Ci abbiamo pensato e … Continua a leggere Mission impossible!

Lezioni in streaming di Krav Maga: Bloccaggi e Deviazioni.

Quinta settimana! Continuano le lezioni in streaming Lunedì, Mercoledì e Venerdì alle 19:00 nel gruppo Facebook: Krav Maga Cagliari Questa settimana ci concentriamo sulle tecniche di difesa e su come migliorarle anche allenandoci da soli a casa e con mezzi facilmente reperibili.  Come sempre ci sarà da divertirsi!  Se vuoi partecipare fai richiesta di iscrizione al … Continua a leggere Lezioni in streaming di Krav Maga: Bloccaggi e Deviazioni.

Lezioni in streaming di Krav Maga: Strike Force

Strike Force ! Continuano le lezioni in streaming Lunedì, Mercoledì e Venerdì alle 19:00 nel gruppo Facebook: Krav Maga Cagliari Questa settimana ci concentriamo sulle tecniche di attacco e su come migliorarle anche allenandoci da soli a casa e con mezzi facilmente reperibili.  Come sempre ci sarà da divertirsi!  Se vuoi partecipare fai richiesta di iscrizione … Continua a leggere Lezioni in streaming di Krav Maga: Strike Force

Colpire in ogni direzione e condizione

Ciò che caratterizza maggiormente il Krav Maga (così come qualsiasi altri sistema di difesa personale sensato), è inquadrare la situazione di aggressore considerandola possibile da qualsiasi direzione e condizione. Sembra una banalità ma i sistemi sportivi (giustamente) addestrano l'atleta a considerare l'avversario come unico e a colpire nell'area di fronte al proprio viso. Invece, in … Continua a leggere Colpire in ogni direzione e condizione

Panzer Kunst – Fight!

Complimenti per essere sopravvissuto a questa settimana. Sono orgoglioso di te, ma lo sarò di più al termine di questo allenamento. Stasera, come ogni venerdì, lezione speciale. Fai uno spuntino energetico e prepara una ricarica per quando avrai finito. Guarda questo video se hai bisogno di ulteriore motivazione: https://www.youtube.com/watch?v=k-CTpaqGjhg A stasera! Curioso delle nostre lezioni? … Continua a leggere Panzer Kunst – Fight!

… e pensare che Imi era un ballerino di tango…

Krav Maga e danza si legano in modi magici e insondabili. Infatti non li sonderemo. La lezione di stasera è dedicata alle gomitate e nella mia mente malata la "Dab Move" la ricorda. Vabbè, la dico tutta: mi faceva ridere immaginare me che la imparavo seminando morte e distruzione nel raggio di alcuni chilometri. Stasera … Continua a leggere … e pensare che Imi era un ballerino di tango…

Renzo Gracie, Amicizia e altre cose che fanno male male male in modo assurdo

Renzo Gracie (tra le altre cose) è noto per la frase: "Un vero amico non è quello che ti tira fuori da una rissa, ma uno che ti viene in aiuto entrandoci in calcio volante." Punto di vista interessante Renzo, grazie. Nel Krav Maga, anche se i calci in volo non sono sicuramente nelle prime … Continua a leggere Renzo Gracie, Amicizia e altre cose che fanno male male male in modo assurdo