Protetto: Palaistikè Schivate + Online (ultima lezione speciale)
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Schiva questo.
Tranquillo/a, non schiveremo proiettili. Questa settimana lavoriamo sulle difese e, nello specifico, sulle difese fatte con il corpo. Le difese nel Krav Maga prevedono normalmente una sinergia di tre ingredienti: arto, corpo e spostamento. Spesso l’aspetto...
Massaggi alle tibie.
Il momento di riprendere ad allenarci con contatto sta arrivando e non vediamo l’ora… Che ne dici, nel frattempo, di un bel massaggio alle tibie (tue e dell’aggressore), magari accompagnato da un bel cocktail in relax? La settimana scorsa abbiamo...
Protetto: (fase 4) Palaistikè + Online (sett 3)
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