Andrà tutto bene (anche se è lunedì)

Andrà tutto bene. L'allenamento di oggi non è pesante. Forse un pelo intenso in alcune fasi ma nulla di preoccupante. Non avete nulla da temere. Avvicinatevi. Il video che trovate qua sotto ha una certa correlazione con l'allenamento di stasera. Guardatelo. E' piuttosto interessante ed insegna alcune cose utili; tra cui: 1) Non rompere le … Continua a leggere Andrà tutto bene (anche se è lunedì)

Il movimento è tutto.

Alla fine di questa settimana dovresti aver compreso come il movimento sia il centro di tutto nell'area del fighting. Le posizioni sono (momenti di un) movimento. Gli spostamenti sono movimento. Gli attacchi sono movimento. Le difese sono movimento. Il combattente che si mantiene e comprende di essere sempre in movimento avrà quasi sempre la meglio … Continua a leggere Il movimento è tutto.

L’aggressore insistente.

Settimana dedicata alle difese! Oggi continueremo ad affinare i movimenti della testa e del corpo, ma aggiungeremo qualche dettaglio in più, soprattutto per il gruppo degli avanzati. Il video qui sotto (per quanto la sfida in questione sia ben diversa da un'aggressione in strada) è un altro esempio di come il tenere costantemente in movimento … Continua a leggere L’aggressore insistente.

Prova a prendermi.

Settimana dedicata alle difese! Come sai, le nostre tecniche si basano solitamente su tre elementi: arto, corpo e spostamento. In questa serie di lezioni ci concentreremo soprattutto su questi ultimi due elementi. Il video qui sotto (per quanto la sfida in questione sia ben diversa da un'aggressione in strada) ti da comunuque un'idea di come … Continua a leggere Prova a prendermi.

Muoversi come una trottola.

In aggiunta a quanto abbiamo visto nella scorsa lezione, oggi lavoreremo un altro aspetto che fa sicuramente la differenza nel combattimento 1vs1 ma ancor di più nella gestione di una molteplicità di aggressori. Ah, credevi che se fossero stati in quattro ti avrebbero attaccato uno alla volta come nei film? Allora ho una brutta notizia … Continua a leggere Muoversi come una trottola.

Colpire come una trottola.

Saper colpire in tutte le direzioni e girare rimanendo stabili ti consente di avere una serie di vantaggi tattici, sopratutto in quanto l'aggressore non si aspetta i tuoi contrattacchi da posizioni inusuali. Se sei in grado di muovere il tuo corpo come una trottola e colpire in maniera efficace senza mai cadere, renderai la vita … Continua a leggere Colpire come una trottola.