Protetto: Stick problems lu

da emmanuelesanna | Nov 25, 2019 | Lezioni

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Giù la testa! (E su lo scudo!)

da emmanuelesanna | Nov 25, 2019 | Krav Maga Cagliari

Rispetto agli oggetti affilati (come il coltello), le armi da botta vedono il fulcro della loro pericolosità spostato sulla possibilità di amplificare in maniera esponenziale la forza dell’aggressore in ragione dell’ampiezza del movimento...

Zombie Survival Experience.

da emmanuelesanna | Ott 30, 2019 | Krav Maga Cagliari, Stages

Questo Halloween abbiamo preparato per voi una lezione speciale. Va bene allenarsi seriamente ma non ci piace prenderci troppo sul serio. Per cui ci siamo chiesti? Come sarebbe un addestramento, basato sulla stessa praticità che vogliamo nella difesa personale, ma se...

KMG’s Attack the Attacker. Adapt-Improvise-Overcome.

da emmanuelesanna | Set 20, 2019 | Lezioni

Area: difese Argomento: adattamenti difese –Riscaldamento (30′): Progressione fencing game (pinzare maglietta+toccare spalle+pestare piedi) | Zombie game 3 vs 1. Power: plank su un braccio (alternando), squat + 360, addominali + inside Focus (tirare combinazioni...

KMG’s Attack the Attacker. Adapt-Improvise-Overcome.

da emmanuelesanna | Set 20, 2019 | Krav Maga Cagliari

Ultimo allenamento della serie. Nelle ultime due settimane abbiamo tentato di farti capire che dietro il motto Attack the Attacker c’è molto più di quel che sembra. Al di là dei singoli aspetti tecnici che hai visto, in fin dei conti, l’aspetto più...