Let the bodies hit the floor
Gioco o summary fatto per allenare le proiezioni.Su un compagno che attacca in qualsiasi modo (o in modo concordato) terminare sempre con una proiezione. Possibile focalizzarsi su una proiezione sola, …
Spinner
Schema semplice di combattimento in cui uno dei due deve attaccare continuamente con tecniche in rotazione. Varianti prevedono: – condizione di combattimento (uno lavora le difese) – attaccare dei pad …
Baseball game
Si tratta di una struttura di attacco e difesa in cui un gruppo si attacca ciclicamente. Ogni partecipante occupa una base e partendo dalla prima base si attacca la seconda …