WP: Classe di fronte. Colpire in tutte le direzioni + colpitori

P: Inserire esercizi di potenziamento con i colpitori.

G: Correre in spazi stretti senza toccarsi

A Difesa di lato uscita in avanti + strategia da dietro

B Come A + stabbing defense e difesa da due pugni

Pre-S: gruppo da 3 (dare il 5 al compagno al centro alternandosi nel toccare il muro)

Sum: Come sopra ma con attacchi 

(se avanzato riceve combinazione di 2 pugni)

Fight-WP: Combattere da straiati, seduti, inginocchiati (cercando di rialzarsi)

C: Difesa da stordimento + strategie andando a terra

Sum: Sparring in diverse location (al muro, sotto un tavolo,in un angolo, usando una sedia, pilastro come ostacolo)