Lezione _ 1 Difese interne
W: Lavoro in spinta delle braccia in avanti.
A) inside 3 tempi
B) Inside basse (Palm, scoop)
P-Sum: Combinazione lunga passo per passo.
Sum: Alla fiera dell’Est (difesa interna e combinazione sempre più lunga)
DIfese interne + combo lunga
