Warmup:
Boxe: Diretti e ganci+ Footwork av-ind + Blocks
Power fantastic 4
Grappling: Pummelling+head
Techniques:
Group A : Schivata diretti
Group B: Schivata diretti (1+2 Bob&wave)
Pre- summary: Combo colpitori con schivata
Summary: Simulazione attacco diretti
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Group C :
Fighting warm up: Schivate diretti chiedendo e rendendo montante
Techniques: Continuous attacker punches
Summary: Difesa dopo attacco in lotta.