WP: Pummeling + Focus da pummeling con sbilanciamento
A: Strangolamenti avanti
B: Prese orso avanti
Pre-sum: 3 vs 1 Colpitori.
Sum: 1 colpitori, gli altri cercano di prendere
Fight WP: Pao training
1 calcio circolare su gamba avanzata
2 Diretto sx-dx e calcio circolare su gamba avanzata con switch
– Materassine
C: Clinch alto Underhook; collar tie; Proiezione “inside trip”.
Sum: Sparring in piedi. // Uno controlla, l’altro cerca di colpire. // Libero.