Area: Armi
Argomento: Sparring con armi
–Riscaldamento focus (30′):
1) jab+cross / schivo gancio / cross+ hook + calcio di verso ogni volta
2) Cross+hook/ schivo gancio / Hook+cross+ calcio di verso ogni volta
3) Comb 1 o 2 da attacco di calcio circolare
–Tecniche (30′):
A+B Uso degli scudi e degli oggetti da lancio
Progressione sparring
— > Pre- summary (5′): Light sparring
— > Summary (15′): sparring +
Come lo sparring normale
ma con tutte le armi
e i potenziamenti sbloccati
Gruppo C : Sparring contro persona armata
— Fighting warm up (10′):
Slow fight – light fighting di braccia
— Tecniche avanzati (40′):
Ripasso difesa da bastone
Combinazioni di calci e pugni ai colpitori.
— Pre summary (5′):
3 vs 1 con un avversario armato
Uno che fa prese
e uno che attacca solo di pugni e calci
— Summary (15′): mazal tov
Combattimento contro avversario armato
– bastone
– coltello