WP: Fencing game, varie parti del corpo.
P+G: Power combo mentre si viene colpiti.
A Stop kicks – defensive kick front
B scooping e stabbing su calcio
Pre-S: Protocollo progressione sparring
Sum: Sparring 2 vs 1
(Spiegazione di come gestire più avversari)
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Fight-WP: Slow sparring 1-1 ; 2-1 ;
C: Riding the storm (esercizi su determinazione e determinazione per lo sparring)
Sum: Combattimento 2-3 vs 1