Esercizi in cui si parte ad occhi chiusi
subendo un attacco.
L’esercizio può essere fatto:
1) Aumentando /diminuendo le tipologie di attacco
2) Da diverse posizioni di partenza
3) Eseguendo un esercizio fisico o muovendosi per la stanza
4) Avendo un obiettivo diverso dal difendersi
5) Con allerta verbale o fisica.
