da massimofenu | Ott 6, 2017 | Lezioni
Area: Attacchi Argomento: Strike / combinazioni –Riscaldamento (20′): Progressione fighting Esercizi di potenziamento assieme –Tecniche (40′): P0-P1: boxe avanti e indietro P2-P3: difesa mano calcio frontale P4-P5: difesa scooping — > Pre- summary (5′): Slow...
