Protetto: Difese di braccia. 3° settimana Palaistikè.
Non è disponibile alcun riassunto in quanto si tratta di un articolo protetto.
IN or OUT? Outside defenses.
Area: difese Argomento: difese esterne –Riscaldamento (30′): Power: corsa in cerchio + cardio sul posto (lavoro su torsioni del busto) progressione fencing game (spalle+testa) Focus: N.B. combo num. pari (2,4,6 …