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Il Krav Maga è diventato famoso come sistema di difesa personale malgrado, per chi lo conosce, sia qualcosa di ben più ampio. La disciplina israeliana, infatti, è praticata sia nella sua versione per civili, sia in quella per militari, forze dell’ordine e servizi di sicurezza. Il nucleo di funzionamento del Krav Maga, però, rimane sempreContinua a leggere “3 modi semplici per scoprire se stai facendo Krav Maga o qualcosa di inventato.”

Abbiamo bisogno di scaricare con il corpo e sublimare con la mente. Dietro questa frase c’è una necessità che risale alla notte dei tempi, quando l’essere umano doveva letteralmente lottare per la propria sopravvivenza ogni giorno e una estremamente moderna. Non è affatto un caso che, malgrado la nostra vita sia indiscutibilmente più sicura cheContinua a leggere “Perché il Krav Maga riduce lo stress (se fatto bene)”

I nostri primi apprendimenti sono esplorazioni. Queste esplorazioni, si modellano poi, quasi da subito, in attività ludiche. Si potrebbe dire che il bambino passa il tempo ad imparare come usare il proprio corpo e come interagire con l’ambiente (persone incluse) attraverso il gioco. Poi da grandi le cose cambiano. Il gioco rimane uno strumento fondamentale,Continua a leggere “Allenamento, gioco e miglioramento”