Schiva questo.

Tranquillo/a, non schiveremo proiettili. Questa settimana lavoriamo sulle difese e, nello specifico, sulle difese fatte con il corpo. Le difese nel Krav Maga prevedono normalmente una sinergia di tre ingredienti: arto, corpo e spostamento. Spesso l'aspetto relativo al corpo (ad es. le flesso-torsione del busto nelle difese interne) viene sottovalutato e un errore comune è … Continua a leggere Schiva questo.

Massaggi alle tibie.

Il momento di riprendere ad allenarci con contatto sta arrivando e non vediamo l'ora... Che ne dici, nel frattempo, di un bel massaggio alle tibie (tue e dell'aggressore), magari accompagnato da un bel cocktail in relax? La settimana scorsa abbiamo lavorato sui calci come strumento di striking, questa settimana li vediamo dal punto di vista … Continua a leggere Massaggi alle tibie.

Liberati di quello che non ti serve

Si chiude con questa lezione la serie dedicata a Marco Aurelio, filosofo, pensatore, fine politico e incidentalmente anche imperatore romano. La citazione che ho scelto per questo allenamento racchiude il perfetto stato d'animo che dovrebbe avere un Kravist ed, in generale, chiunque si approcci a contesti a rischio. la nostra mente può essere come un … Continua a leggere Liberati di quello che non ti serve

L’arte di vivere è come il combattimento

Esistono due tipi di persone. Quelle che pensano che la vita sia come una strada dritta, piena di comode indicazioni. Quelle che pensano che la vita sia una serie di percorsi che alle volte si intrecciano che richiedono continuo orientamento. Le prime viaggiano spedite... sino al primo ostacolo. Da quel punto in poi si sentono … Continua a leggere L’arte di vivere è come il combattimento

Quanto vale ciò che fai?

Non ci alleniamo ed impariamo a combattere solo perchè così, nella remota evenienza di uno scontro, saremo pronti. Il vero valore di ciò che facciamo sta nel voler superare noi stessi ed essere pienamente padroni delle nostre capacità. Per questo, volontariamente, ci alleniamo in condizioni di svantaggio. Per questo, dove sarebbero più facili altre strade, … Continua a leggere Quanto vale ciò che fai?