da massimofenu | Ott 2, 2017 | Lezioni
Area: Attacchi Argomento: Strike –Riscaldamento (20′): Corsa + posizione implotonati Combinazioni + esercizi di potenziamento in rotazione –Tecniche (40′): P0-P1: Gomitate e ginocchiate / montante P2-P3: Skip cross P4-P5: Calcio a forbice — > Pre- summary (5′):...
