Colpire il kaffèèèè su Facebook

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Area: Attacchi Argomento: Strike –Riscaldamento (20′): Corsa + posizione implotonati Combinazioni + esercizi di potenziamento in rotazione –Tecniche (40′): P0-P1:  Gomitate e ginocchiate / montante P2-P3: Skip cross P4-P5:  Calcio a forbice — > Pre- summary (5′):...