WP: Touching games series + prese ai polsi
Focus+ presa al polso in combinazione
A+B : Prese ai polsi + returning attacker.
Pre-sum: Radicale libero tocca per entrare in una coppia
Sum: idem con tocco trasformato in una presa vera e propria
Fight WP: Slow sparring con partenza da clinch
-montaggio materassine
C: progressione sparring (in piedi, solo proiezioni, solo terra)
Sum: combattimento libero + radicale libero con arma di sua scelta
Can you bear a beer now? 🙂