WP:  Pummeling + Focus da pummeling con spinta spalla

A:  Strangolamenti da dietro

B:  Prese orso dietro

Pre-sum: ADD (Attacker defender disturber)

Sum:  ADD – reagire su Disturber se presi. 

Fight WP:  Pao training 

1 calcio circolare 

2 staccatsi dal clinch dopo ginocchiata e calcio circolare.

– materassine

C:  Clinch alto Underhook; collar tie; Proiezione “slide by”. 

Sum:  Sparring in piedi. // Uno controlla, l’altro cerca di colpire. // Libero.