Cosa fare dei regali di Natale.

da emmanuelesanna | Dic 23, 2019 | Krav Maga Cagliari

Come ogni periodo delle vacanze natalizie non può mancare una serie di allenamenti speciali a tema Botte di Natale. Prima lezione: che diavolo ci faccio con la teiera con i led di nonna Edvige o con il sasso decorato a mano dallo zio Osvaldo? Ti sono piaciuti?...

Protetto: Learn To Fly ve

da emmanuelesanna | Dic 20, 2019 | Lezioni

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Difenditi a terra!

da emmanuelesanna | Dic 20, 2019 | Krav Maga Cagliari

Alla fine di questa settimana dovresti arrivare ad essere “spavaldo” come lo skater della foto, quanto alla paura delle cadute. Per fortuna, tu le saprai gestire molto meglio di come ha fatto lui. 🙂 Oggi è Venerdì, e Venerdì vuol dire sparring. Non...

Protetto: Learn To Fly me

da emmanuelesanna | Dic 18, 2019 | Lezioni

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Quando rotolare è meglio.

da emmanuelesanna | Dic 18, 2019 | Krav Maga Cagliari

Tra i metodi per attutire le cadute una possibilità è quella di disperderne l’energia con un rotolamento. I rotolamenti (se fatti bene) portano con sè una serie di vantaggi. Durante un’aggressione ti permettono di cadere in sicurezza, rialzarti il prima...