KMG’s Attack the Attacker. Colpire con le gambe.

da emmanuelesanna | Set 11, 2019 | Krav Maga Cagliari

Questa sera prenderai coscienza di quali sono le armi più lunghe che il nostro corpo possiede. E di come usarle. Per quanto un kraver non miri a diventare un maestro nei calci volanti, capire come generare forza con una muscolatura così forte e degli arti così lunghi...

KMG’s Attack the Attacker. Colpire con le braccia.

da emmanuelesanna | Set 9, 2019 | Lezioni

Area: striking Argomento: colpire con le braccia. –Riscaldamento (30′): Game: Occhi chiusi + comandi: trovare compagno e tirare combinazioni di “cinque”. Power: cardio propedeutica diretti, gomitate orizzontali e verticali Gioco lotta + Focus: 1. spingere...

KMG’s Attack the Attacker. Colpire con le braccia.

da emmanuelesanna | Set 9, 2019 | Krav Maga Cagliari

“Attack the Attacker” (letteralmente “attacca colui che attacca”) è un po’ lo slogan del Krav Maga. Nelle prossime due settimane tenteremo di darti un’idea del vero significato di questo motto, per come lo vediamo nella Krav Maga...

Protetto: KMG Empowered Body. Rilassati, conosci il Krav Maga!

da emmanuelesanna | Set 6, 2019 | Lezioni

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KMG Empowered Body. Rilassati conosci il Krav Maga!

da emmanuelesanna | Set 6, 2019 | Krav Maga Cagliari

Ognuno di noi ha i suoi limiti, ma, come dice Tony Stark (aka Iron man): “I limiti sono fatti per essere superati!”. Come abbiamo visto questa settimana, la filosofia del Krav Maga è quella di rendere in grado i suoi praticanti di costruirsi un bagaglio di...