Andrà tutto bene (anche se è lunedì)

Andrà tutto bene (anche se è lunedì)

Andrà tutto bene. L’allenamento di oggi non è pesante. Forse un pelo intenso in alcune fasi ma nulla di preoccupante. Non avete nulla da temere. Avvicinatevi. Il video che trovate qua sotto ha una certa correlazione con l’allenamento di stasera....
Protetto: Ground fighting – mount and side control escape

Krav Befana!

La Krav Befana vien di notte Dopo avere fatto a botte Ha le scarpe un po’ sbucciate per aver dato pedate “Io mi alleno, non son strana!” Viva viva la befana! Ecco dove trovarci: Lunedì, Mercoledì e Venerdì dalle 19:00 alle 20:30 alla Palaistikè in...