da massimofenu | Feb 6, 2019 | Krav Maga Cagliari
“It ain’t about how hard you hit. It’s about how hard you can get hit and keep moving forward.” Sylvester Stallone, Rocky Balboa L’addestramento mentale è un altro aspetto importante che caratterizza le lezioni di Krav Maga. Senza voler...
da massimofenu | Feb 4, 2019 | Lezioni
Area: difese Argomento: difese su attacchi di gamba, determinazione contro esercizio fisico. –Riscaldamento (30′): Corsa in cerchio, corsa su un piede, giochi di equilibrio su un piede (solo gambe). Due squadre e qualche colpitore: partita di calcio in quadrupedia....
da massimofenu | Feb 4, 2019 | Krav Maga Cagliari
La preparazione dell’allievo di Krav Maga si muove su differenti — ma interconnesse — vie di addestramento che mirano a creare la mentalità di chi non si arrende mai. La prima di queste è quella dell’allenamento fisico. Tuttavia, a differenza...
da massimofenu | Feb 1, 2019 | Krav Maga Cagliari
Questa settimana abbiamo visto le principali strategie da tenere a mente in caso di attacchi o minacce con armi da taglio. 1. Se puoi, equipaggiati. 2. In ogni caso, trova un modo per tenere l’aggressore a distanza (magari usando i calci). Ed eccoci al punto 3:...
da massimofenu | Gen 30, 2019 | Krav Maga Cagliari
Il principale problema delle armi da taglio è che permettono all’aggressore di infliggere molti danni – anche letali – senza necessità di particolare forza o abilità. Ciò grazie, solitamente, alle loro dimensioni ridotte e alla loro relativa facilità...
