Krav Befana!

Krav Befana!

La Krav Befana vien di notte Dopo avere fatto a botte Ha le scarpe un po’ sbucciate per aver dato pedate “Io mi alleno, non son strana!” Viva viva la befana! Ecco dove trovarci: Lunedì, Mercoledì e Venerdì dalle 19:00 alle 20:30 alla Palaistikè in...
Gangs of New York

Gangs of New York

Ultimo allenamento dell’anno! Celebriamo degnamente questo 2019 con un allenamento unico di 2 ore. Sarà un allenamento speciale sotto diversi punti di vista. Nel nostro gruppo tutte le informazioni 😉 Non Mancare!!! Ecco dove trovarci: Lunedì, Mercoledì e Venerdì...
Bastoncini di zucchero.

Bastoncini di zucchero.

Come ogni periodo delle vacanze natalizie non può mancare una serie di allenamenti speciali a tema Botte di Natale. Secondo appuntamento da due ore (19,00 – 21,00). Oggi sarà una lezione piena di dolcezza… da dare alla (e sulla) testa! Sei curioso/a? Ci...
Cosa fare dei regali di Natale.

Cosa fare dei regali di Natale.

Come ogni periodo delle vacanze natalizie non può mancare una serie di allenamenti speciali a tema Botte di Natale. Prima lezione: che diavolo ci faccio con la teiera con i led di nonna Edvige o con il sasso decorato a mano dallo zio Osvaldo? Ti sono piaciuti?...
Difenditi a terra!

Difenditi a terra!

Alla fine di questa settimana dovresti arrivare ad essere “spavaldo” come lo skater della foto, quanto alla paura delle cadute. Per fortuna, tu le saprai gestire molto meglio di come ha fatto lui. 🙂 Oggi è Venerdì, e Venerdì vuol dire sparring. Non...