Cosa fare se ti entra un ladro in casa

Stop! Alt!, frena! In questo articolo ti spiego che tipo di allenamento ti serve se vuoi sapere cosa fare se ti entra un ladro in casa. NON troverai i trucchi dietro cui nasconderti per pensare che sei al sicuro. NON troverai le risposte facili sul genere “comprati...

Come reagisce il cervello quando siamo aggrediti

La difesa da aggressione nasce prima nella nostra mente. Se non siamo in grado di allenarla correttamente le tecniche non servono a nulla. Sai perchè? Questo capita perchè le due parti del cervello di cui siamo coscienti sono quella razionale e quella emozionale ma...

Difesa personale femminile: Donne intoccabili.

In questo articolo faccio una confessione. Donne intoccabili come titolo per un corso di difesa personale femminile inizialmente non mi piaceva. Un po’ perché mi ricordava il film “Gli intoccabili”, un po’ perché mi sembrava desse l’idea di un corso in cui impari a...