Difesa da tackle
Obiettivo: Ingresso in single/double leg (almeno come concetto) Difesa in accordo con la timeline + difesa in sprawl + difesa gamba singola Lunedì (Max) WP: Riscaldamento con propedeutica per sprawl …
Protetto: Colpi doppiati, varianti, in rotazione.
Non è disponibile alcun riassunto in quanto si tratta di un articolo protetto.
Protetto: Difesa terza persona.
Non è disponibile alcun riassunto in quanto si tratta di un articolo protetto.