Lezioni Difesa da tackle Obiettivo: Ingresso in single/double leg (almeno come concetto) Difesa in accordo con la timeline + difesa in sprawl + difesa gamba singola Lunedì (Max) WP: Riscaldamento con propedeutica per sprawl …
Lezioni Protetto: Colpi doppiati, varianti, in rotazione. Non è disponibile alcun riassunto in quanto si tratta di un articolo protetto.
Lezioni Protetto: Difesa terza persona. Non è disponibile alcun riassunto in quanto si tratta di un articolo protetto.