Finalmente ci siamo! Con l'ordinanza regionale 30/2020 possono ripartire le attività sportive di contatto in Sardegna. Quale miglior modo di festeggiare questa lieta notizia se non con un bel po' di #bbotte? Per recuperare le #bbotte che non ci siamo dati in questi mesi di stop, ho deciso di farti fare una scorpacciata di sparring. … Continua a leggere Intensivo Combat & Fighting.

Le sessioni di sparring sono fondamentali in ogni corso di Krav Maga. Sono piccoli test di prova, ci aiutano a conoscere di più noi stessi sotto stress, ci permettono di imparare a gestire la nostra paura ( l'idea di prendere colpi fa sempre paura!). Ma gli esercizi di sparring non sono gare di dilettanti allo … Continua a leggere Mettersi in gioco completamente