High&Low combos!

da emmanuelesanna | Dic 13, 2019 | Krav Maga Cagliari

Come ogni settimana, stasera mettiamo insieme tutto quello che abbiamo visto questa settimana. In un contesto un po’ più movimentato. Nel video qui sotto trovi delle succosissime combinazioni che hanno portato al KO dell’avversario. Hai notato che in molte...

High&Low me

da emmanuelesanna | Dic 11, 2019 | Lezioni

Warmup: Run in circle tricks, ladder, power, side footwork Power fantastic 4 (focus: push-up+barrel roll, lunge+punch, sit-up+inside, dorsali) Focus: elbow&hammer combos + inside&stop kick review; Grappling: single collar tie, high pummeling+clinch| mix with...

Modellare i fianchi.

da emmanuelesanna | Dic 11, 2019 | Krav Maga Cagliari

Nella lezione di oggi l’aggressore tenterà di rimodellare i vostri fianchi. Un po’ come fa il campione Buakaw con il malcapitato partner di allenamento nel video qui sotto. Dai, magari un po’ meno… Ma non troppo. 😀 A stasera!...

Protetto: High&Low lu

da emmanuelesanna | Dic 9, 2019 | Lezioni

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Occhio ai gioielli!

da emmanuelesanna | Dic 9, 2019 | Krav Maga Cagliari

In tema di attacchi a mano nuda, finora, ci siamo concentrati sul difendere gli attacchi alti (sopratutto di pugno), che sono quelli più probabili. Ma le insidie sono sempre dietro l’angolo, come puoi notare dalla simpatica carrellata di calci nelle balle...