Protetto: KMG Empowered Body. Rilassati, conosci il Krav Maga!
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KMG Empowered Body. Rilassati conosci il Krav Maga!
Ognuno di noi ha i suoi limiti, ma, come dice Tony Stark (aka Iron man): “I limiti sono fatti per essere superati!”. Come abbiamo visto questa settimana, la filosofia del Krav Maga è quella di rendere in grado i suoi praticanti di costruirsi un bagaglio di...
KMG Empowered Body. Potenzia le tue difese.
Area: armi Argomento: oggetti come estensioni del corpo / difendersi con gli oggetti / difese da attacco di bastone. –Riscaldamento (30′): Fencing games in coppia (testa/spalle) Power: ripasso attacchi con bastone 2 mani + ginocchiate e calci frontali (snap/stomp) |...
KMG Empowered Body. Potenzia le tue difese.
Immagina di non esserti ancora allenato sufficientemente in palestra o non essere particolarmente forte e subire un’aggressione. Oppure, immagina di doverti difendere dalla “sventola” tirata da un aggressore che sia alto e pesi una volta e mezzo te,...