Protetto: Gang of new York – big brawl
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Gangs of New York
Ultimo allenamento dell’anno! Celebriamo degnamente questo 2019 con un allenamento unico di 2 ore. Sarà un allenamento speciale sotto diversi punti di vista. Nel nostro gruppo tutte le informazioni 😉 Non Mancare!!! Ecco dove trovarci: Lunedì, Mercoledì e Venerdì...
Sparring tactics apocalypse
Il Venerdì è tradizionalmente giorno di sparring. Terminiamo questa settimana dedicata al combattimento con un Venerdì al cubo, dunque. Che fai ti tiri indietro? Prova una delle nostre lezioni! Ecco dove trovarci: Lunedì, Mercoledì e Venerdì dalle 19:00 alle 20:30...
fight ve
Warmup: Boxe: all punches focus on dodges Power fantastic 4 Grappling: double leg-> single Techniques: Group A+B: Progression group fight Pre- summary:  2vs2 Summary: Fight groups scenarios ————— Group C : Fighting warm up:  Trapping Techniques: Use of fakes ...