Move move move – Me

Move move move – Me

Warmup: Boxe: Diretti + Footwork av-ind + Blocks Power fantastic 4 Grappling:  Pummelling Techniques: Group A : Back kick Stomp Group B: idem + Vert ind Pre- summary: Free radicals + Sticky hands (shield with the partner) Summary: Light sparring free radicals  —————...
La magia del calcio all’indietro

La magia del calcio all’indietro

Essere preparati, significa saper colpire da ogni posizione. … e qualche volta sfruttare il fatto per attaccare volutamente da posizioni non convenzionali. Prova una delle nostre lezioni! Ecco dove trovarci: Lunedì, Mercoledì e Venerdì dalle 19:00 alle 20:30...
Move-move-move lu

Move-move-move lu

Warmup: Boxe: Diretti + Footwork av-ind Power fantastic 4 Grappling:  Pummelling Techniques: Group A : Front Knee – kick Group B: Idem + Vert ind Pre- summary: Seek and destroy Summary: S&D + Testing a message.  ————— Group C :  Fighting warm up: Push kick...
Move-move-move lu

Move-move-move

Stasera tratteremo di diversi argomenti interessanti. Tra questi, il sempreverde calcio frontale.   Prova una delle nostre lezioni! Ecco dove trovarci: Lunedì, Mercoledì e Venerdì dalle 19:00 alle 20:30 alla Palaistikè in via Calamattia 9 a Cagliari Martedì e...
Ciao Ciao Gambe

Ciao Ciao Gambe

Questo è un cliché dei film americani. I due iniziano ad insultarsi, poi parte il primo pugno. Ne segue una zuffa più o meno ben coreografata ed in genere è solo questione di tempo prima che uno dei due investa l’altro prendendolo per il busto o per le gambe e...