L’arte di vivere è come il combattimento

Difesa da attacchi alle spalle

WP: Classe di fronte. Colpire in tutte le direzioni + colpitori P: Inserire esercizi di potenziamento con i colpitori. G: Correre in spazi stretti senza toccarsi A Difesa di lato uscita in avanti + strategia da dietro B Come A + stabbing defense e difesa da due pugni...
Difesa dai lati

Difesa dai lati

WP: Touching games + da posizione laterale P: Core, movimenti del busto laterali, Bulgarian squat G: Rissa tra bande di touching game A Difesa di lato in allontanamento + in uscita in avanti B Come A + Difesa di lato gomito alto  Pre-S: Combattimento stando di lato...
Difesa dai lati

Quanto vale ciò che fai?

Non ci alleniamo ed impariamo a combattere solo perchè così, nella remota evenienza di uno scontro, saremo pronti. Il vero valore di ciò che facciamo sta nel voler superare noi stessi ed essere pienamente padroni delle nostre capacità. Per questo, volontariamente, ci...
Riprendiamo leggeri! :-)

Riprendiamo leggeri! :-)

Attenzione ai dettagli! Attenzione ai dettagli in una situazione che sembra normale ma che, in qualche modo, percepite come di potenziale pericolo. Attenzione in allenamento, quando un piccolo dettaglio può fare la differenza con una grande resa in termini di...