da massimofenu | Feb 22, 2019 | Krav Maga Cagliari
Chiudiamo la settimana dedicata a Magic con un allenamento furibondo. Lo spirito combattivo è ciò che sta sotto e alimenta qualsiasi tecnica. Esso è letteralmente il fuoco che tiene in vita il sistema. Allo stesso tempo è la tempra della nostra mente che è capace di...
da massimofenu | Feb 22, 2019 | Lezioni
Warmup: Propedeutica rotolamenti Ripasso double leg e difesa Montaggio materassine. Techniques: Progressione fighting a terra Pre- summary: progressione 1-o-1 slow fighting Summary: Total war: Combattimento portando a terra, progressione 1-0-1 slow fighting Group C : ...
da massimofenu | Feb 20, 2019 | Lezioni
Shadow boxing più cadute Propedeutica rotolamenti Rolling stones: dividere la classe in 4-5 gruppi e chiamare tramite numero per i rotolamenti. (durante lo shadow sparring) Techniques: A Difesa da double leg (timeline) B Ripasso difesa prese al collo + extra...
da massimofenu | Feb 20, 2019 | Krav Maga Cagliari
Quando la distanza si chiude la vittoria è del più forte. La buona notizia è che si può essere forti in molti modi. Il metodo più facile è quello di usare i muscoli (se hai muscoli). Il metodo meno facile è quello di usare il cervello. Ed ovviamente serve un cervello!...
da massimofenu | Feb 18, 2019 | Krav Maga Cagliari
Anche 100 chilometri per evitare uno scontro, ma in combattimento non cedere nemmeno un centimetro. Se le situazioni di pre combattimento sono un’area grigia in cui l’abilità di interpretazione e di gestione della situazione impongono diversi gradi di...
