da massimofenu | Nov 18, 2018 | Krav Maga Cagliari
E’ proprio in questi momenti che il nostro istinto di sopravvivenza salta fuori.Quando tu te ne stavi beato a farti i fatti tuoi quando improvvisamente:”Sorpresa!” qualcosa di inaspettato ti salta letteralmente addosso!Oggi incominciamo a vedere...
da massimofenu | Nov 18, 2018 | Lezioni
Area: Difesa Argomento: tecniche quando si è presi di sorpresa (Passive Stance) -Riscaldamento (30’): Corsa a trenino in 3: il compagno davanti fa scaldare le braccia ( cambio, cambio, cambio) il compagno davanti fa diverse andature di...
da massimofenu | Nov 16, 2018 | Krav Maga Cagliari
Quando ti devi difendere da terra la forza di volontà è l’unica che ti può essere d’aiuto. Yoda in qualche modo ha sempre provato ad insegnarlo. Ma quando metti tutti i verbi alla fine non è facile seguirti. A stasera!(le spiegazioni avranno i verbi al...
da massimofenu | Nov 16, 2018 | Lezioni
Area: Lotta Argomento: Sparring al suolo Riscaldamento focus Touch sparring + power (number: pushup+crunches+squats) Tecniche A+B Progressione lotta al suolo (squilibri, controlli, uscite) Pre- summary: Sparring in piedi Summary : Sparring in piedi e a terra (al...
da massimofenu | Nov 14, 2018 | Krav Maga Cagliari
Darth Vader è l’icona del cattivo. Ma del cattivo con stile. Uno capace di strangolarti senza sporcati le mani. La realtà è diversa ma non dissimile per la pericolositàDue cose allora da sapere subito: 1) Cosa fare 2) Guardare Darth Vader vs Bjj su...
