da massimofenu | Nov 9, 2018 | Stages
Intensivo di due ore incentrato sull’utilizzo degli oggetti improvvisati della famiglia dei “bastoni”. Oltre al ripasso sui loro principali metodi di utilizzo in ambito difensivo, vedremo qualche tecnica più avanzata da utilizzare in ambito offensivo...
da massimofenu | Nov 9, 2018 | Krav Maga Cagliari
Prova una delle nostre lezioni! Ci trovi alla Palaistikè in via Calamattia 9 a Cagliarti il Lunedì, Mercoledì e Venerdì. Gli orari sono 19:00-20:30 Iscriviti al nostro canale Telegram per ricevere informazioni e anteprime sulle nostre lezioni e i nostri eventi! Puoi...
da massimofenu | Nov 7, 2018 | Lezioni
Area: striking Argomento: colpire alla giusta distanza, colpire avanzando o arretrando. –Riscaldamento (30′): Power: cardiokrav (spinta bacino per montanti e gomitate, plank sulle nocche, girarsi+combo con colpitori tra i piedi) Gioco lotta push-push + prendere...
da massimofenu | Nov 7, 2018 | Krav Maga Cagliari
Prova una delle nostre lezioni! Ci trovi alla Palaistikè in via Calamattia 9 a Cagliarti il Lunedì, Mercoledì e Venerdì. Gli orari sono 19:00-20:30 Iscriviti al nostro canale Telegram per ricevere informazioni e anteprime sulle nostre lezioni e i nostri eventi! Puoi...
da massimofenu | Nov 5, 2018 | Lezioni
Area: striking Argomento: colpire in tutte le direzioni. –Riscaldamento (30′): Power: cardiokrav (torsione ganci e gomitate, combo, equilibrio calcio avanti-indietro) Gioco lotta + Focus: 1. spingere spalla contro spalla + combo num. pari (2,4,6 colpi –> jab...
