da massimofenu | Ott 26, 2018 | Krav Maga Cagliari
Prova una delle nostre lezioni! Ci trovi alla Palaistikè in via Calamattia 9 a Cagliarti il Lunedì, Mercoledì e Venerdì. Gli orari sono 19:00-20:30 Iscriviti al nostro canale Telegram per ricevere informazioni e anteprime sulle nostre lezioni e i nostri eventi! Puoi...
da massimofenu | Ott 24, 2018 | Lezioni
Area: Lotta Argomento: rialzata andando via, strangolamenti e headlocks a terra –Riscaldamento (30′): Movimenti a terra (+ scappare da istruttore) Power: Preparazione per rialzata sul posto, andando via, esercizi in coppia tenendo un oggetto (gara, max ripetizioni):...
da massimofenu | Ott 24, 2018 | Krav Maga Cagliari
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da massimofenu | Ott 22, 2018 | Lezioni
Area: Lotta Argomento: approccio al suolo, cadute e rialzate –Riscaldamento (30′): Movimenti a terra (+ scappare da istruttore) Power: Preparazione per rialzata sul posto, ponte+calcio singolo, sit up inverso+calcio doppio Gioco lotta (squalo + tentare di spostare...
da massimofenu | Ott 22, 2018 | Krav Maga Cagliari
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