You can’t catch me

You can’t catch me

Non puoi colpire ciò che non è raggiungibile. Stasera alleneremo schivate e spostamenti… ma è venerdì! Aspettati dunque una sana applicazione in combattimento 😉 A stasera! Prova una delle nostre lezioni! Ci trovi alla Palaistikè in via Calamattia 9 a Cagliarti...
You can’t catch me

Schivate

Lezione _ 3 Schivate W: Movimenti del tronco e delle gambe. A+B Schivate gancio e calci P-Sum: Circo cinese, schivo bastone.  Sum: You can’t catch me.
Tu mi fai girar…

Tu mi fai girar…

La difesa personale non è un duello. L’attacco può arrivare da tutte le direzioni. Stasera scoprirai perchè la difesa 360 si chiama così ! Prova una delle nostre lezioni! Ci trovi alla Palaistikè in via Calamattia 9 a Cagliarti il Lunedì, Mercoledì e Venerdì....
Tu mi fai girar…

Difese esterne + tutte le direzioni

Lezione 2 _ Difese esterne W: Lavoro in estensione delle braccia all’indietro A) 360 + adattamento braccio corto B) Stabbing vs diretti P-Sum: Hammer tutte le direzioni Sum: Difesa da aggressore satellite.
Best esercizio finale ever!

Best esercizio finale ever!

Il Krav Maga insegna a non fermarsi! Stasera scoprirai perchè è così importante. … e la differenza tra combattimenti da film ed un allenamento valido 😉 Ti aspettiamo! Prova una delle nostre lezioni! Ci trovi alla Palaistikè in via Calamattia 9 a Cagliarti...