da massimofenu | Ott 7, 2018 | Lezioni
Area: Striking Argomento: colpire di braccia alla massima potenza -Riscaldamento (30’): Corsa sparsi, corsa su 4 appoggi (pancia su, pancia giù), caduta avanti, caduta indietro, Bruco+ passarsi un colpitore Spingere con le mani sui fianchi e compagno fa resistenza...
da massimofenu | Ott 7, 2018 | Lezioni
Prova una delle nostre lezioni! Ci trovi alla Palaistikè in via Calamattia 9 a Cagliarti il Lunedì, Mercoledì e Venerdì. Gli orari sono 19:00-20:30 Iscriviti al nostro canale Telegram per ricevere informazioni e anteprime sulle nostre lezioni e i nostri eventi! Puoi...
da massimofenu | Ott 5, 2018 | Krav Maga Cagliari
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da massimofenu | Ott 5, 2018 | Lezioni
Area: armi Argomento: coltello: difesa 360 e returning attacker, decisione nella difesa, minacce pistola frontali –Riscaldamento (30′): Sul posto. Preparazione per difesa 360 e calci frontali. Gioco lotta + Focus (usare degli scudi per colpire e difendere): 1. mix...
da massimofenu | Ott 3, 2018 | Krav Maga Cagliari
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