Krav lotta 2

Krav lotta 2

Regole della krav lotta 2 Riscaldamento: gambe per montanti e lavoro in coppia Gioco-lotta: prendere il collo/difendere il collo Colpitori: Specifico montanti Pari= jab+ montante ; Dispari= Cross+ montante+ gancio Tecniche: 1) Difesa strangolamento dietro 1 e 2 mani ...
Krav lotta 1

Krav lotta 1

Regole della krav lotta 1 Riscaldamento: Gambe per i ganci + lavoro in coppia. Gioco-lotta: prendere il collo/difendere il collo Colpitori: Specifico Ganci Pari= jab+ Gancio ; Dispari= Cross+ gancio+ ginocchio Tecniche: 1) Difesa strangolamento frontale 1 e 2 mani...