Protetto: Colpire in tutte le direzioni + aggressori multipli
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Schivate e difese aggressive (stop kick e sliding defense)
Lunedì – Schivare e rientrare (Max) WP: (Vuoto boxe + comandi combo)In front. Generico spalle e braccia.progressione ice skater-ganci (non incrociare piedi, aggiugi richiamo prima di andare dall’altra parte)|progressione pendolo con le braccia –...Protetto: Coltello da tutte le direzioni
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Protetto: Prese al collo in piedi e a terra
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Protetto: Palaistikè day 2024 – workshop difesa per donne
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Protetto: Cover + proiezioni
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