da emmanuelesanna | Mag 11, 2020 | Krav Maga Cagliari
Fase 3 ! Se non sai di cosa sto parlando, leggi l’articolo a questo link. Seconda settimana di lavoro, scambiamo i gruppi tra gli istruttori: Gruppo 1: Max Argomento: lavoro a terra Gruppo 2: Manu Argomento: difese Inoltre, per fare un po’ di caciara e...
da emmanuelesanna | Mar 13, 2019 | Lezioni
Area: difese Argomento: difese interne –Riscaldamento (30′): Corsa in coppia + spostamenti intorno al colpitore (guida chi ha pestato il colpitore) + copia tecniche Fencing game bastone di punta, pestare piedi+pinzare maglietta Focus (tirare combinazioni muovendosi in...
