da massimofenu | Giu 5, 2019 | Lezioni
WP: Shadow boxing + visualizzazione Focus training boxe + difese diretti e ganci A: Schivare su gancio B: Schivata ed ingresso alle gambe Pre-sum: prendere il tempo su attacco continuo Sum: sparring solo braccia / sparring completo Fight WP: montaggio materassine; ...
da massimofenu | Giu 5, 2019 | Krav Maga Cagliari
Come va? Pronto a combattere a Gravità Zero? Non ti preoccupare lo sarai per Venerdì. Oggi renderemo il tuo combattimento più veloce e agile. Perchè avere delle buone difese è bene ma essere in grado di eludere gli attacchi è ancora meglio. Tieniti pronto per una...
da massimofenu | Giu 3, 2019 | Krav Maga Cagliari
Anzitutto le basi. Se non conosci “Alita, l’angelo della battaglia” eccoti un breve video per introdurti all’argomento: Passi successivi, vedere il film, vedere l’anime, leggere tutti i fumetti. Fatto questo saprai in cosa consiste il...
da massimofenu | Apr 19, 2019 | Krav Maga Cagliari
L’ordine è l’apparato di regole con cui ognuno di noi organizza il mondo. Il Caos è l’elemento naturale delle cose. Non possiamo evitare di ordinarlo ma allo stesso tempo non possiamo evitare di ammettere che, nella sua totalità, non può essere mai...
da massimofenu | Apr 19, 2019 | Lezioni
WP: Giochi di lotta in spinta frontale e laterale. P: Squat e caricamenti G: guerra con le persone (usare le persone come armi, caricandole) A + B Double leg basic, difesa da presa alle gambe Pre-S: sparring solo strike Sum: alternare sparring con sparring 1-0-1 con...
