Protetto: Difesa da strangolamenti a terra
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Protetto: Piccoli oggetti: come usarli e come difendersi.
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Tiro al piattello
Allenare precisione e scelta di tempo. In coppia. Un allievo sta in posizione di ready stance o semipassive stance. L’altro gli lancia dei piccoli oggetti (colpitori, palline da tennis, ecc.) …