Protetto: Difesa da strangolamenti a terra

da massimofenu | Mag 29, 2022 | Lezioni

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Protetto: Piccoli oggetti: come usarli e come difendersi.

da emmanuelesanna | Mag 23, 2022 | Lezioni

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Tiro al piattello

da massimofenu | Mar 2, 2018 | Giochi

Allenare precisione e scelta di tempo. In coppia. Un allievo sta in posizione di ready stance o semipassive stance. L’altro gli lancia dei piccoli oggetti (colpitori, palline da tennis, ecc.) e il primo deve tentare di colpirli. Varianti: 1) stabilire posizioni...