It’s only Rock ‘n’ ROLL, baby!

It’s only Rock ‘n’ ROLL, baby!

Area: lotta Argomento: cadute, rotolamenti, rialzate e sparring –Riscaldamento (30′): Squalo + rialzata attaccando e attutimenti al cambio. **MONTAGGIO MATERASSINE** Squalo: l’aggressore pressa e tenta di colpire con i guantoni o i colpitori. Ninjagame...
Rock ‘n’ ROLL! Cazzotti, cadute e proiezioni.

Rock ‘n’ ROLL! Cazzotti, cadute e proiezioni.

Area: striking, lotta Argomento: striking, cadute e rotolamenti, proiezioni –Riscaldamento (30′): Corsa + rialzata (ogni volta andare in direzione opposta/lontani da istruttore). Quadrupedia a varie altezze(1,0,-1). Passare sopra/sotto compagni. Power: progressione...