KMG’s Attack the Attacker. Colpisci l’attacco!

da emmanuelesanna | Set 16, 2019 | Lezioni

Area: difese Argomento: difese esterne –Riscaldamento (30′): Progressione fencing game (spalle+testa+piede+esercizio fisico) Power: propedeutica 360 Gioco lotta + Focus: 1. spingere di fronte su un piede(con mano opposta) + combo num. pari (2,4,6 colpi –>dir....

KMG’s Attack the Attacker. Colpisci l’attacco!

da emmanuelesanna | Set 16, 2019 | Krav Maga Cagliari

Ed eccoci arrivati alla seconda parte di questa serie di allenamenti legati al motto “Attack the Attacker”. Parafrasando, potremmo renderlo così: “dove tutti vedono un attacco, il kravist vede un bersaglio”. Ciò a dire che praticamente tutte le...

Protetto: KMG’s Attack the Attacker. Combinare i colpi.

da emmanuelesanna | Set 13, 2019 | Lezioni

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KMG’s Attack the Attacker. Combinare i colpi.

da emmanuelesanna | Set 13, 2019 | Krav Maga Cagliari

Ti sei fatto un’idea di come colpire con le braccia. Ti sei fatti un’idea di come colpire con le gambe. Non ci resta che mixare il tutto! 😉 Saper combinare i colpi nel Krav Maga deriva dalla necessità di garantirsi la massima efficienza senza sorprese....

KMG’s Attack the Attacker. Colpire con le gambe.

da emmanuelesanna | Set 11, 2019 | Lezioni

Area: striking Argomento: colpire con le gambe. –Riscaldamento (30′): Corsa e: pestare+calciare colpitori | pestare colpitore e calciare compagno dietro **(1 e 2 poi non faranno più insieme per tutta la lezione!)** Power: cardio propedeutica calci frontali,...