da emmanuelesanna | Feb 1, 2019 | Lezioni
Area: armi Argomento: coltello: safe zone, difesa 360 e returning attacker, determinazione, difesa su slash, difesa terza perona –Riscaldamento (30′): corsa in tutte le direzioni, 1 o più coltelli occultati. Se possibile individuare e indicare il soggetto. + se...
da emmanuelesanna | Gen 30, 2019 | Lezioni
Area: armi Argomento: coltello: minacce e distanza, pistola –Riscaldamento (30′): Giochi di destrezza: afferra coltello / schiaffeggia la mano (+rispondere a domande) Sul posto. Preparazione per calci frontali e circolari. Focus (colpire sempre girando intorno...
da emmanuelesanna | Gen 28, 2019 | Lezioni
Area: armi Argomento: coltello: safe zone, utilizzo degli scudi, calci vs coltello –Riscaldamento (30′): corsa in tutte le direzioni, 1 o più coltelli occultati. Se possibile individuare e indicare il soggetto. + se attacca, scappare verso safe zone. (usare sedie come...
da emmanuelesanna | Dic 14, 2018 | Lezioni
Area: lotta Argomento: cadute, rotolamenti, rialzate e sparring –Riscaldamento (30′): Passare sopra/sotto compagni che si muovono in quadrupedia. Squalo + rialzate (attaccando o sul posto). Aggiungere secondo fase con aggressore che pressa e tenta di colpire con i...
da emmanuelesanna | Dic 14, 2018 | Krav Maga Cagliari
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