da emmanuelesanna | Dic 10, 2018 | Lezioni
Area: striking, lotta Argomento: striking, rotolamenti, proiezioni –Riscaldamento (30′): Corsa + rialzata (ogni volta rialzarsi e andare in direzione opposta/lontani da istruttore). Quadrupedia a varie altezze(1,0,-1). Passare sopra/sotto compagni che si muovono in...
da emmanuelesanna | Dic 10, 2018 | Krav Maga Cagliari
Prova una delle nostre lezioni! Ci trovi alla Palaistikè in via Calamattia 9 a Cagliarti il Lunedì, Mercoledì e Venerdì. Gli orari sono 19:00-20:30 Iscriviti al nostro canale Telegram per ricevere informazioni e anteprime sulle nostre lezioni e i nostri eventi! Puoi...
da emmanuelesanna | Dic 10, 2018 | Stages
Eccoci arrivati alla prima sessione di esame per il passaggio dei livelli Practioner per quest’anno di allenamenti! Sei pronto/a a metterti alla prova? 😉 Come sempre, per accedere al test per il passaggio di livello è necessario avere l’autorizzazione del...
da emmanuelesanna | Nov 4, 2018 | Stages
Vuoi verificare a che punto è la tua preparazione sul curriculum KMG in vista dei test che faremo a dicembre? Sei un nostro allievo, ma non hai ancora fatto l’esperienza di un esame per i livelli Practitioner e vuoi sapere in anticipo come funziona e cosa si...
da emmanuelesanna | Set 21, 2018 | Lezioni
Area: difese Argomento: adattamenti difese –Riscaldamento (30′): Power: corsa, spostamenti laterali in guardia, combinazioni stesso ritmo (prima 1 e poi 2 cerchi) Gioco lotta + Focus (tirare combinazioni muovendosi sul lato: 1. spingere di fronte su un piede(con mano...
