da massimofenu | Gen 22, 2018 | Lezioni
Area: lotta in piedi Argomento: Combattimento multiplo. –Riscaldamento (30′): Esercizi fisici con disturbo. Colpitori con disturbo. –Tecniche (30′): Lezione unica: attack the attacker difesa strangolamenti tutte le direzioni + gomito alto. — > Pre- summary (10′):...
da massimofenu | Gen 22, 2018 | Krav Maga Cagliari
La scelta di tempo è una dote fondamentale di ogni combattente. Puoi essere un fulmine in un ambito asettico ma se quando ti trovi in un contesto non collaborativo di confronto non sai cogliere l’attimo sarai sempre più lento, ti troverai sempre ad inseguire....
da massimofenu | Gen 19, 2018 | Lezioni
Area: Lotta Argomento: Difese da tecniche di lotta e percussione a terra –Riscaldamento (30′): Annegato – Passaggi sotto le persone – passaggi sopra le persone. montaggio materassine. –Tecniche (30′): Difendere i piedi e recuperare. Difendere da un attacco...
da massimofenu | Gen 19, 2018 | Krav Maga Cagliari
Never give up è uno dei motti del Krav Maga. Chi non si arrende, statisticamente parlando è sempre chi ha le maggiori possibilità di successo. Nel film il Gladiatore, il protagonista ha perso tutto ma nonostante questo riesce non solo a sopravvivere ma anche a...
da massimofenu | Gen 17, 2018 | Lezioni
Area: lotta a terra Argomento: Uscire da sotto –Riscaldamento (30′): Strisciare e vasche di uscite di bacino+ponte Colpire partendo da inginocchiati, colpire partendo da sdraiati. Montare materassine. –Tecniche (30′): Lezione unica: Uscita strangolamenti a terra +...
