da massimofenu | Gen 17, 2018 | Krav Maga Cagliari
Memento è un bellissimo film in cui il protagonista a seguito di un trauma perde l’uso della memoria a lungo termine e vive per questo in un mondo fatto di ricordi a breve termine che deve continuamente ricostruire. Beh, che tu ci creda o no, questa è una...
da massimofenu | Gen 15, 2018 | Lezioni
Area: lotta Argomento: proiezioni e difese –Riscaldamento (30′): Progressione saltelli affondi e squat, Cadute e rialzate. Caricamento del pompiere Focus, pugni a martello, ginocchiate e calci frontali –Tecniche (30′): Lezione unica: timeline strangolamento –...
da massimofenu | Gen 15, 2018 | Krav Maga Cagliari
Fare una buona difesa personale significa il 90% dei casi evitare di finire in lotta. Infatti… Se i tuoi piedi sono staccati da terra sei in grossi guai. Colpire sarà meno efficace e non avrai il controllo del tuo corpo. Questo fintantoché chi ti sta sollevando...
da massimofenu | Gen 12, 2018 | Krav Maga Cagliari
Nella lezione di oggi torniamo a lavorare sulla cassetta degli attrezzi del praticante di Krav Maga. In particolare, sfrutteremo gli strumenti più lunghi del nostro armamentario: i calci. Capire come funzionano le distanze lunghe può avere notevoli vantaggi. Esatto,...
da massimofenu | Gen 12, 2018 | Lezioni
Area: striking Argomento: calci difensivi, gestione distanze, aggressori multipli –Riscaldamento (30′): Corsa in cerchio (incrociata, calciata) + progressione scissor kick Corsa in coppia + quando trovo un colpitore: schiaccio + def. back kick su compagno Fencing...
